Вы на самом деле счастливы

Около половины моих клиентов – родители, воспитывающие детей. Во время уроков я не раз видела, как трудно воспитывать детей и одновременно работать, особенно когда речь идет об очень маленьких детях.

Моя клиентка Ф. жила с мужем и двумя детьми двух и четырех лет. Они с мужем работали учителями начальной школы.

– Я вечно чувствую себя усталой, – призналась она. – Приходя домой с работы, я настолько обессилена, что даже не могу подобрать мусор с пола. А потом чувствую себя виноватой оттого, что не способна даже на такое простое действие… Муж приходит с работы поздно, но я терпеть не могу жаловаться, потому что знаю, что у него тоже очень трудная работа… Когда-то моя работа мне очень нравилась, но порой я теряю уверенность в себе и задумываюсь, нормально ли это, продолжать так жить… Сейчас вся моя жизнь сосредоточена только на том, чтобы «справляться» и «преодолевать», и мне очень хотелось бы освободить какое-то время, чтобы просто расслабиться и выпить чаю из любимой чашки.

К тому времени как Ф. закончила наводить порядок, она поняла, что по-настоящему любит свою работу. Она осознала, что учебники, которые она считала раздражающим фактором и хотела выбросить, дарят ей радость.

– Мой шкаф был настолько полон второстепенными вещами, что я не могла заботиться ни о том, что действительно важно, ни о себе самой. Я по-прежнему слишком загружена и не успеваю оглянуться, как у меня накапливается грязное белье. И по-прежнему бывают моменты, когда я ужасно устаю и не хочу ничего делать. Но я больше из-за этого не переживаю. Я могу простить себя за усталость и дать себе передышку.

Изменились и отношения Н. с мужем. Прежде каждый из них усердно старался исполнять собственную отдельную роль, но теперь они сознательно трудятся вместе над развитием своей семьи. Они делятся мыслями о будущем и вместе ходят на курсы.

– Каждый из нас не спеша поразмыслил о том, какой жизнью мы хотим жить через двадцать лет. Поделившись этими мечтами, мы обнаружили, что оба хотим жить в том доме, в котором живем сейчас. Впервые за все время нашего брака я смогла сказать ему, что рада, что вышла за него замуж, хоть и немного смущалась, говоря об этом.

Позвольте заверить вас: все будет хорошо. Даже если вы допустите ошибку, ваш дом от этого не взорвется.

Перемены в профессиональной жизни и отношениях Ф., причиной которых стало наведение порядка в ее доме, возможно, нельзя назвать революционными, но, по ее собственным словам, «частота моментов, когда я внезапно замираю в процессе готовки или складывания белья и осознаю, что счастлива, определенно возросла». Это очень характерная реакция людей, которые закончили наводить в доме порядок. Я узнала от своих клиентов, что на самом деле радость в нашей жизни – это когда с наслаждением смакуешь повседневность, а не воспринимаешь ее как нечто само собой разумеющееся.