«Я снова вернулся на работу. Как организовать свое личное время, не занятое подгузниками и криками?»

Не торопитесь. Сначала вам надо восстановиться и прийти в себя. Будете спешить приняться за какое-то дело, пока ребенок дает вам возможность, – только устанете. Ваша жена тоже устает. Вскоре вы оба потеряете терпение, и семейный скандал неизбежен. Вы можете пойти куда-нибудь без ребенка, поручив его маме или сестре, например. Только не забудьте поговорить с малышом: «Я твой отец, но я также Лионель, и мне необходимо, чтобы чувствовать себя в форме, пятнадцать раз проплыть большой бассейн из конца в конец». Тогда ребенок не будет чувствовать себя брошенным, не будет страдать от вашего отсутствия, да и вам станет легче.

Необходимо иметь возможность передохнуть, чтоб сохранить равновесие в семье. Объясните это вашей жене. Если вы вновь приступили к работе, не торопитесь. Возвращаясь домой, расслабьтесь: загляните в свой любимый обувной магазин, к примеру… Если вы дома и не решаетесь сказать жене, что вам необходимо глотнуть вольного воздуха, то предложите сходить за покупками (но без нее!), помыть в гараже машину. Вы сразу почувствуете, как ослабевает напряжение.