Лечение климактерического синдрома

Общеукрепляющие мероприятия при климактерическом синдроме включают в себя лечебную гимнастику, успокоительные препараты, витамины, водные процедуры (баню, сауну, бассейн, ванны).

Прием бани (сауны) рекомендуется в щадящем режиме, очень полезны контрастные процедуры – холодные (34–35 °C) верхние обливания в течение от 30 секунд до 3 минут (если женщина чувствует озноб, температуру повышают до 36–37 °C). Советуем также почаще принимать:

• ножные ванны с горчицей (до коленного сустава). Температура воды 36–37 °C, продолжительность процедуры 5– 15 минут;

• сидячие ванны (вода чуть выше последнего ребра) с травяными настоями. Температура воды – 36–37 °C (при резко выраженных приливах температуру повысить до 38–40 °C), продолжительность процедуры 5—10 минут.