Упражнение 3. Мотивация

Понимание «зачем нужна любовь к себе» даст дополнительный стимул к движению и поможет преодолеть сложные этапы личностного роста. Представьте будущее с высокой самооценкой. Важно создать картину любящего себя человека. Ответьте на несколько следующих вопросов. Вероятно, часть из них поставит в тупик, но честные, подробные ответы действительно важны.

– Зачем вы приобрели эту книгу?

– Для чего вам необходимо полюбить себя (повысить самооценку)?

– Почему это нужно именно сейчас?

– Что произойдет, когда вы полюбите себя?

– Каких целей вы достигнете, обладая высокой самооценкой?

– Что почувствуете, когда полюбите себя?

– И как будете выглядеть?

Данный текст является ознакомительным фрагментом.