УХОД ЗА НОГАМИ

УХОД ЗА НОГАМИ

От состояния ног зависят не только непринужденность и легкость походки, стройность фигуры, хорошая осанка, грациозность, но и общее самочувствие, работоспособность, здоровье.

Неухоженные ноги портят походку, ухудшают осанку, приводят к быстрому утомлению, а иногда и к болям при ходьбе. А для женщины ноги — это еще и средство обольщения. Женские ножки всегда должны быть мягкими, нежными, с красивым педикюром.

Но не всегда удается избежать неприятностей, даже если вы регулярно посещаете педикюрный кабинет. Мозоли, натоптыши, огрубелости, трещины на пятках могут появиться у всех, даже при регулярном уходе. Чаще всего это происходит весной и летом, когда мы ходим с босыми ногами и больше подвержены заражению грибком.

Существуют определенные правила ежедневного ухода за ногами:

• Мыть ноги каждый вечер теплой водой с мылом, а ополаскивать прохладной, почти холодной.

• В тазик или в ванну желательно поместить массажный коврик и стоять на нем во время мытья.

• Места с утолщенной кожей следует потереть намыленной щеткой, скребком или пемзой. Чтобы было легче удалить утолщенную кожу, можно помассировать ступни скрабом.

• Вытирать кожу ног надо досуха грубым полотенцем в направлении от кончиков пальцев к бедрам — это улучшает кровообращение.

• Использовать косметику для ног.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Похожие главы из других книг

Уход за коврами

Из книги Уютный дом без особых затрат автора Криксунова Инна Абрамовна

Уход за коврами Новый ковер надо чистить в течение полугода щеткой или веником. Если на венике будут собираться ворсинки, то ничего страшного. Пусть вас это не пугает: с ковра просто удаляются волокна, которые остались после производственной стрижки изделия. И лишь по


Уход за напильниками

Из книги Художественная обработка металла. Опиливание автора Мельников Илья

Уход за напильниками Увеличение срока службы напильника обеспечивается правильным уходом.Напильники сохраняются в антикоррозионной смазке, которую перед работой надо удалить, промыв инструмент щеткой в чистом бензине или, натерев насечку мелом, который впитает жир, а


Уход за линолеумом

Из книги Как распланировать и обустроить дачный участок. 500 практических советов автора Филатова Светлана Владимировна


Уход за почвой

Из книги Домашний мастер автора Онищенко Владимир

Уход за почвой От правильного проведения работ по подготовке и окультуриванию приусадебного участка зависят плодородие почвы и урожайность возделываемых культур. Комплекс подобных мероприятий включает в себя подготовку посевных и посадочных площадок, перекопку и


Уход за теплицами

Из книги Колодцы. Устройство и обслуживание автора Лапшина Нина Николаевна

Уход за теплицами Летом, когда рассада высажена и в теплицах остаются только растущие там виды, их стараются отремонтировать и подготовить к следующему сезону. В первую очередь осматривают стеллажи, затем приступают к ремонту и отопительных приборов, если таковые


Уход за полами

Из книги Лестницы. Проектирование и монтаж автора Кочетков Дмитрий Анатольевич

Уход за полами Надлежащий уход значительно повышает долговечность покрытий из линолеума и пластикатных плиток. Не рекомендуется передвигать по линолеуму предметы, царапающие пол. Мыть пол следует чистой теплой водой, а в случае большого загрязнения – теплой водой с


Уход за инструментом

Из книги Художественная обработка металла. Опиливание автора Мельников Илья

Уход за инструментом У строгального инструмента изнашивается в основном передняя часть подошвы, но иногда из-за сильного износа всей подошвы колодка приходит в негодность. Рекомендуется такую колодку не выбрасывать, а, выровняв подошву по всей длине рубанком с двойным


Уход за напильниками

Из книги Новейшая энциклопедия правильного ремонта автора Нестерова Дарья Владимировна

Уход за напильниками При работе с напильниками необходимо соблюдать следующие правила:– нельзя ударять по напильникам – из-за хрупкости они могут давать трещины и ломаться;– не следует класть напильники на металлические или каменные (бетонные или из раствора)


Уход за деревом

Из книги автора

Уход за деревом Деревянные конструкции требуют особого ухода для предотвращения деформаций, механических повреждений и других нарушений целостности и формы материала.Дерево подвержено естественному износу, но срок его службы при разных условиях может значительно


Уход за кистями

Из книги автора

Уход за кистями Чтобы кисть служила долго, а ее волос не расщеплялся и не вылетал, необходимо соблюдать некоторые условия. Во время процесса окрашивания кисть время от времени поворачивают из стороны в сторону, чтобы износ щетины происходил по всей окружности кисти. В


Уход за линолеумом

Из книги автора

Уход за линолеумом Уход за линолеумом несложен. Обычно на лицевую поверхность линолеума наносят специальное защитное покрытие из пористого грязе-отталкивающего материала.Это покрытие защищает поверхность линолеума от повреждений в процессе его эксплуатации.Первый


Уход за топлингом

Из книги автора

Уход за топлингом Уход за топлингом несложен: покрытие протирают мягкой щеткой, смоченной мыльным раствором или теплой водой при температуре не выше 40 °C.Полы из топлинга натирают, используя для этого специальные мастики для натирки. Запрещается использовать для его